はい、ポールです。 3連休の真ん中ですね！昨日は海開きしたところも多く、海に行かれた方も多いでしょう。海に行くと、水分補給を忘れがちなので注意しましょう！ 僕もコーヒーをよく飲むので、利尿作業による脱水症に気をつけています。コーヒーだけでなく…